Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
monicagladys9
Journal
monicagladys9's Journal
monicagladys9's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 101
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
31 August 2022
ini contoh yg tidak baik ya. sugar sampe 90gr. padahal pedoman kemenkes hanya bisa 30-50mg batas gula dalam sehari. kalo seratnya udah lumayan bagus lah.. kebutuhan serat wanita itu 28gram dlm sehari dan pria 32 gram dlm sehari..
(4 comments)
31 August 2022
Add Comment
30 August 2022
setelah 3 hari off olahraga krna di vaksin, hari ini mulai lagi dari 15 menit saja...semangat hidup sehat...
Add Comment
30 August 2022
karena sugar and sugar overload. tapi stock makanan manis sudah habis, jadi balik ke jalan yang benar lagi...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.9 kg
7.1 kg
14.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
30 August 2022
ada bakso loh dalam dietku...
(2 comments)
monicagladys9's Weight History
View Complete History