Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alfaverina
Journal
alfaverina's Journal
alfaverina's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 68
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
02 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.8 kg
15.2 kg
0.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
31 May 2018
bekal hari ini
(3 comments)
30 May 2018
hr ini ga puasa karna datang bulan. jd masak chicken teriyaki donburi / chicken teriyaki rice bowl. dada ayam di panggang + tumis2 sawi putih wortel toge buncis + nasi merah + saus teriyaki. +- 550kkal. happy lunch!
(4 comments)
23 May 2018
tmn2 mau tanya. konsumsi banyak protein itu ada efeknya ke sembelit ga ya sbnrnya? karna aku udh makan serat sayur buah banyak bgt, aku yakin 10000% aku ga kurang minum air putih, probiotik yoghurt dan sejenisnya aku jg minum hampir tiap hari. tp ttp aja sembelit :(
(15 comments)
19 May 2018
seminggu pulang kampung ke bali. makan minum apa aja sesuka hati jam brp aja bebas. tidur acak2an. tidur jam 3/4 pagi dalam keadaan semenit sblm tidur msh ngemil. pas nimbang berat badan ga naik sama sekali😂😂 bahagia, metabolisme nya udh berubah jd lbh baik, jd kl hidupnya rada ngawur seminggu ga begitu jadi masalah. beda sama dulu, kyknya dulu kl minum air putih aja jd lemak😂😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
14.3 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
alfaverina's Weight History
View Complete History