Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ceriaputriutami
Journal
ceriaputriutami's Journal
ceriaputriutami's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 72
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
27 December 2020
iseng buka foto2 yg pas lagi program (masih asal diet) dan yang sekarang (udah sedikit paham kunci diet). ya allah, ternyata benar ya! yang susah bukan dietnya, tapi MEMULAINYA
Add Comment
26 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.9 kg
4.2 kg
5.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
13 December 2020
ga ada yang namanya ga ada waktu utk olahraga!! yang ada tuh kita ga mau menyempatkan, ga mau dijadikan sebuah kebutuhan!!!!! 😂
meski lagi dikejer deadline, depan laptop terus, banyak duduknya, jgn langsung gegoleran ya kamu duhai badaaannn. ternyata olahraga bisa bikin hepi, ngurangi pegel2 lhoo.. *ngomongsamadirisendiri 🤣🤣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
4.4 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
03 December 2020
ngikuti tipsnya Pulenpulen, "makan dengan piring kecil", alhasil segini "doang" lebih kurang 472 kalori. nasinya kelelep rebusan. Haha
Add Comment
02 December 2020
nulis disini ah, biar bisa dikenang terus dan powernya up terus!!
alhamdulillah, makasih ya diriku. pelan2 aku bisa memahami kamu. benar, tujuanku baik, pengen kamu ideal. tapi aku kemarin masih ogeb, ga ngukur kemampuan kamu. alhasil FAILED 🤣
Tapi alhamdulillah sekarang udah ketemu kuncinya, kamu enjoy, aku enjoy, kamu hepi aku hepi...
dan terima kasih , alhamdulillah!
bulan ketiga ini kita bisa bekerja sama! ketika kita melakukan aktifitas WO nya Chloe Ting / Emi Wong (mungkin buat orang lain itu mudah, tapi buat gw itu gemeteran 🤣) capek sih capek. tapi ada bahagia aja gtu, stamina mu bertambah!
benar apa yang sering dibilang coach2, diet bukan hanya perkara turunnya angka, tapi juga salah satunya stamina mu meningkat saat WO.
alhamdulillah, masya allah!
tetap semangat ya badan!
Add Comment
ceriaputriutami's Weight History
View Complete History