Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ceriaputriutami
Journal
ceriaputriutami's Journal
ceriaputriutami's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 72
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
19 November 2020
masih semangat lebih semangat ALLAHU AKBAR :)))
Add Comment
18 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.8 kg
3.3 kg
6.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.3 kg a Week
14 November 2020
karena yang dituju adalah kebugaran dan stamina, alhamdulillah semoga bisa konsisten terus seperti ini. sedikit demi sedikit tapi bahagia, sekaligus makin lincah :D
Add Comment
13 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.9 kg
4.2 kg
5.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
12 November 2020
"bermain dengan tubuh"
alhamdulillah, setelah sekian lama akhirnya Allah beri hidayah, berupa pemahaman yg lebih baik lagi tentang diet. diet bukan berarti nyiksa ga makan ini itu. duh ogebnya gw kala itu, masih berpikir kalo diet itu ga makan. haha
sekarang, dengan proses yang perlahan ini gw jadi paham sm badan gw. Bermain dengan tubuh. Jadi sedikit lebih paham dan peka sama badan, bagaimana dan makan apa yang buat BB bisa dipantau. Jadi bisa minimalisir stresss :'))
Add Comment
ceriaputriutami's Weight History
View Complete History