Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cheeesezy
Journal
cheeesezy's Journal
cheeesezy's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 77
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
24 May 2022
(1 comment)
22 May 2022
hii Everyone!
aku mau nanya, tadi sempet baca baca kalo semua bahan bumbu" dan minyak yang kita gunain itu di hitung, selama ini aku cuma hitung kalori makanan yang udah jadi aja tanpa hitung bumbu" nya, karna emng aku ga bisa masak jadi yang masak ibu aku, jadi apa pun yang dia masak aku makan cuma dalam porsi gitu.
misal kayak kuah kuah, atau bumbu" di rendang di gulai itu aku gak aku ambil, cuma ambil lauknya aja.
jadi aku harus gimna ya , tetap jalanin yang kayak yang lagi aku jalanin sekarang atau aku hitung juga kalori dari bumbu" dan minyak yang di gunain sama ibu aku buat masak?
mohon informasinya ya , terimakasih 🙏🏼
(1 comment)
22 May 2022
Sunday,22 May 2022
~ Defisit kalori day 7 ~
1750 kkal ✓
Add Comment
21 May 2022
Saturday, 21 May 2022
~ Defisit kalori day 6 ~
1650 kkal ✓
Add Comment
20 May 2022
Friday,20 may 22
~defisit kalori day 5~
1823 kkal✓
"so excaited for tomorrow!"
Add Comment
cheeesezy's Weight History
View Complete History