Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
87773027072ketti
Journal
87773027072ketti's Journal
87773027072ketti's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 53
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
Next
27 October 2023
ужин
Add Comment
27 October 2023
9 октября 2023 года я наконец то поняла,ну или осознала,что за 2 года набрала 10 кг и мне поры бы привести себя в форму. У меня в основном сидячий образ жизни,так как я швея и постоянно за швейной машинкой. мне 27 лет,рост 160 и вес 63 кг,все бы ничего,но качество кожи ухудшилось,везде начал появляться целлюлит. все это время я искала отговорки,типо ой плюс пару кг ничего страшного,но эти плюс превратились в плюс 10кг. и мне очень стыдно за свою фигуру в столько молодом возрасте. Силы воли сидеть на жёстких диет у меня нет,да и это не правильно. И я наткнулась на эту программу,и теперь ем все,но придерживаюсь в калориях. Поначалу было стыдно все взвешивать,а сейчас пофиг,ведь это я делаю для себя,для своего здоровья. сегодня 19ый день и мой вес уменьшился на 4.5 кг . При этом я наконец то встаю без тяжести в животе утром,я стараюсь кушать разную еду. теперь я завтракаю каждый день,раньше такого не было. очень хочу вернуться в 53 кг,и улучшить качество тела. Желаю всем удачи в своих целях❤️❤️❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.5 kg
4.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
(9 comments)
steady weight
27 October 2023
завтрак
Add Comment
26 October 2023
ужин
Add Comment
26 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.5 kg
4.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
87773027072ketti's Weight History
View Complete History