Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
87773027072ketti
Journal
87773027072ketti's Journal
87773027072ketti's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 53
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
Next
19 October 2023
это был сегодняшний завтрак. сегодня 11 день подсчетов каллорий. ем не больше 900 ккал,но в среднем ем на 750ккал в день. чувства голода нету,не могу себя приучить у перекусам,поэтому получается только завтракать и ужинать.
Add Comment
19 October 2023
ужин
Add Comment
17 October 2023
сегодня 9ый день моей слежки за каллориями. и сегодня очень захотелось рыбы.
(2 comments)
15 October 2023
стараюсь не взвешиваться каждый день,потому что эти плюс минус 100-200 грамм жутко напрягают. соблюдаю норму по каллориям. оказалось что это очень интересно смотреть везде каллории,и выбирать различные продукты в свой прием пищи.раньше на ужин уминала огромную порцию плова и лежала как бобик. теперь же на ужин очень много вкусного но по чуть чуть. на счёт сладкого ничего не могу сказать,я его в принципе мало употребляла,поэтому пока мой организм не требует его. признаюсь очень сложно не сорваться,хочется как раньше пивка,часиков,рыбки копчёной и тд. но я держусь,я хочу стать лучше чем сейчас.
Add Comment
13 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.2 kg
2.8 kg
10.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.3 kg a Week
87773027072ketti's Weight History
View Complete History