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09 February 2018
non è proprio il peso reale.... ma che palle davvero non ne posso proprio più. non riesco a schiodarmi da qui e sono davvero demoralizzata :(
Ieri un po' di ginnastica, oggi pomeriggio di lavoro extra... ufffff
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.1 kg
0.4 kg
6.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
07 February 2018
Mattinata bella intensa al lavoro... ma mi sto muovendo poco. ieri di nuovo ero pronta per andare in piscina e poi mi sono sentita male, fiacca, stanca, malaticcia... ero stata da Matteo di mattina e mi sembrava di avere un blocco di cemento al collo... :(
Ho fatto un po' di ginnastica ma non è la stessa cosa
oggi niente movimento domani boh...
peso sempre troppo alto. non mi muovo più e mi vedo davvero un cesso :(
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03 February 2018
Schifezza su tutta la linea... ancora un aumento di peso, ancora una volta, nonostante calorie più basse, macro nei limiti. per me sono tutte stronzate. non ne posso davvero più. Peso come un elefante e nonostante tutta questa bella teoria non riesco a calare di un etto e sopratutto il peso sale sempre.
Non ce la faccio più.
Si aggiunge anche lo sconforto per il lavoro. una volta che ho trovato qualcosa di veramente bello, che mi piace e mi aiuta a distrarmi, arriva la rompi coglioni di turno che vuole farsi largo a scapito degli altri. Barbara che pensa bene di non fare più il sabato ma prendersi le mie ore in settimana. e dice che Matteo è d'accordo. e io? chi sono? me l'hanno chiesto?
sono davvero arrabbiata e seccata, vorrei parlare ma ho paura di fare peggio, ma poi penso che se non parlo subito finisce come la volta della discussione in cui tutto quel non detto si è trasformato in malcontento.
Non so come agire e sopratutto non vedo molto futuro nella situazione. alla fine lascerò e sarà un altro mio fallimento.
Comunque dati di oggi:
Acqua: 45%
Grasso: 30,7%
Muscle: 24,2%
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.4 kg
0.1 kg
6.4 kg
Poorly
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Gaining 0.4 kg a Week
31 January 2018
Anche questa settimana ricomincio la piscina dalla prossima. ieri non ce l'ho fatta proprio. sento di nuovo quel malessere simil influenza: mal di gola, dolori, stanchezza.... sono in pensiero per le tante ore in più che mi aspettano al lavoro poi e non voglio stancarmi troppo.
oggi non faccio nemmeno nulla di particolare preferisco prenderla comoda. Il mercoledì pomeriggio al lavoro non mi piace, non c'è niente da fare è una noia mortale. ma pazienza, almeno è un momento per me :)
il peso va malissimo come sempre. non mi muoverò più di qua... ufffffff!
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28 January 2018
Oggi di nuovo 62. Fanculo!! non ne esco più da questo peso di merda! :(
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