Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nada Ahmed555
Journal
Nada Ahmed555's Journal
Nada Ahmed555's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 91
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
28 November 2021
٢ زبادى ٢١٠جم . ١٣٤ كالورى :)
Add Comment
28 November 2021
٢٠٠جم دجاج . ٣٩٠ سعرة
(2 comments)
28 November 2021
١٩٥ جرام برتقال ، ٧ حبات لوز ، ١ زبادى كامل الدسم ، اول يوم الاسبوع التامن ، ٢٠٩ سعرة
(3 comments)
11 November 2021
الحمد لله هدفى الاول تم على خير ❤️🌻 و ان شاء الله افكر فى هدفى التانى ٦٦ كجم و بعدها افكر فهدفى التالت ٦٣كجم ثم هدفى الرابع ٦٠ كجم ثم هدفى الخامس ٥٨ كجم
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
14.4 kg
0 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 0.5 kg a Week
10 November 2021
جماعه انا لقيتنى حرقت فى ٣٥ د ٣٠٠ كالورى ، فقررت ابدل الكارديو من جرى لكورة لان غير ان الكورة نظام هييت هى بتركز على عضلات الرجل جامد ، بلاش افراط لان كانت مقللة حرقى وانا معرفش لانى مكنتش معتبراها تمرين فبلتالى كنت بحرق اكتر ما باكل :)
Add Comment
Nada Ahmed555's Weight History
View Complete History