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Sussu.Arruda's Journal

Sussu.Arruda's Profile | Weight History

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04 March 2021

Dia 04/60. Segundo dia d menstruação e perdendo peso (mesmo que pouco). Esse período está me surpreendendo.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
80 kg	35 kg	12 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.7 kg a Week

03 March 2021

hoje, senti dores intensas na coluna. Quero me exercitar em casa, mas parece que antes terei que consultar meu ortopedista.
Espero que eu consiga fazer exercícios em casa.

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03 March 2021

Dia 3/60. Menstruação chegou! E estou espantada de ver como estou desinchando mesmo nesses dias de TPM e menstruação. 😲 Que maravilha!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
80.1 kg	34.9 kg	12.1 kg	Reasonably Well

(3 comments) Losing 7 kg a Week

02 March 2021

Dia 2/60. TPM.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
81.1 kg	33.9 kg	13.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 7 kg a Week

01 March 2021

TPM. Resolvi fazer novamente um desafio de 60 dias sem besteiras. Focando em alimentação saudável para o ganho de massa muscular. Estou sentindo falta de me exercitar e isso é um milagre 😂 já que NUNCA senti essa falta em 39 anos de existência 😂

é interessante que meu corpo peça, mas minha preguiça é insistente. Por isso, que resolvi me desafiar por 60 dias. Tanto na parte da alimentação quanto na parte do exército.

HOJE É O DIA 1/60 💪 preciso de foco porque falta pouco para chegar no objetivo. Devagar e sempre. Chega de autossabotagem!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.1 kg	32.9 kg	14.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 7.7 kg a Week

Sussu.Arruda's Weight History

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