Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
melissaqk
Journal
melissaqk's Journal
melissaqk's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 325
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
16 August 2021
Yarından itibaren sezgisel beslenmeye geçiş yapacağım. Neyi kaç gram yemişim, kaç gr karb/protein, hangi öğün kaç kalori almışım saymaktan yoruldum. Artık her şey göz kararı
(8 comments)
16 August 2021
bugün biraz bağırsak çalıştırmaya yönelik bir ara öğün yaptım (~210 kalori)
Add Comment
15 August 2021
Hedeflerimizin yakın olduğu, birbirimizi motive edip beraber güzel ve sağlıklı kilolar verebileceğimiz bir diyet arkadaşı arıyorum hedefime son 6 kilo kaldı fakat biraz motivasyonum düştü açıkçası o yüzden bir diyet arkadaşı bana çok iyi gelir
(12 comments)
15 August 2021
çok değişik bir tabak oldu sanki fazla yedim gibi
•100 gr bulgur pilavı
•120 gr hamburger köftesi
•100 gr meksika soslu fasulye pilaki
•Yağsız salata
(4 comments)
15 August 2021
canım izmir bombası çekerken karpuz çekirdeklerini ayıklıyorum :')
(3 comments)
melissaqk's Weight History
View Complete History