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29 July 2012
Já tinha visto na internet alguns comentários acerca da eficácia do alpiste no processo de emagrecimento, mas pensei: ALPISTE? Sim, é aquele mesmo que passarinho come. Mas até ontem apenas pensava que era mais uma das inúmeras coisas que dizem que faz emagrecer. Só que ontem, temporariamente, a minha opinião mudou. É que a minha prima me contou sobre a amiga dela que está tomando suco de alpiste e percebeu que está emagrecendo uns 2kg por semana além do que vinha perdendo. Então pensei: Mal não deve fazer, passarinho come. Então hoje iniciei e vou experimentar por 1 semana para avaliar o resultado. Para quem tiver curiosidade o preparo é assim: coloca-se 1 xícara de alpiste de molho na água por 24horas, após esse prazo, descarte a água em que o alpiste estava de molho e bata o alpiste com 1 litro de água no liquidificador, coe e está pronto para tomar. Conselho: gelado é melhor, o gosto não é ruim, é bem parecido com o da linhaça, mas é preciso muita força de vontade para permanecer tomando durante o dia. Meu foco: penso no vestido de noiva.
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28 July 2012
Cai em tentação...substitui o arroz pelo macarrão hoje, mantive a quantidade, a saladinha, mas as calorias do macarrão detonaram a minha quantidade de calorias diárias. Jantar tem que ser light para não estourar.
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28 July 2012
Detesto atitudes negativas... Quando digo que vou usar um vestido justo em meu casamento é porque vou. Mas sempre tem os pessimistas que dizem, você vai desistir, compre tal modelo que é mais adequado ao seu corpo... Hellooooooo, é meu casamento, o meu dia e EU sou a noiva, portanto não me digam para escolher um modelo que parece um balão, aff.
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28 July 2012
O problema (ou será benefício) de se ter uma balança eletrônica em casa é que todos os dias logo quando acordo a primeira coisa que penso é... vou me pesar. Ufaaa, ainda bem que está caindo.
(2 comments)
27 July 2012
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98 kg
2 kg
48 kg
100%
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Losing 7 kg a Week
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