Hola! Como andan todos? Oigan alguien que sepa que tan bueno es tomar ensure? Mi doctora me recomendó ese suplemento Pero Dios el contenido de azúcar es increíble y sinceramente no le tengo mucha confianza Tienen opinión al respecto? Que tengan lindo día y a seguir cumpliendo metas <3
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47.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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898 kcal
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Fat: 39.61g | Prot: 54.74g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Kirkland Signature Crema de Almendras, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Granvita Avena Oats, Espinacas, Clara de Huevo. Lunch: Zarzamora, Granvita Avena Oats, Calabacín. Dinner: Kaporo Alga Marina Tostada, La Moderna Spaghetti Integral, Aguacate, Tilapia (Pez). Snacks/Other: Almendras, Kirkland Signature Crema de Almendras, Pimientos Rojos Dulces. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
la mayoría de esos suplementos son un timo, estan cargados de aditivos innecesarios y lo bueno que aporta podrías fácilmente cubrir con tu dieta, lo bueno es que estas enterada de los macronutrientes y te diste cuenta de lo que contiene con solo leer la info nutricional, pero hay personas que no tienen ni idea y se van por lo que dice la portada del producto o por recomendaciones de alguien que tampoco tiene idea de la info nutricional, yo en lo personal opto por comida de verdad mucho antes de comprar azucar que te venden como "saludable". Por cierto un medico no es un nutriologo, se estudia para ambas cosas por separado, de echo creo que ni les esta permitido recetar dietas
18 Apr 18 by member: gamezshuffler
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Yo le dije lo mismo a mis padres, de que no era nutrióloga. Pero ellos están x convencidos de que sabe lo que hace y ahora me tengo que tomar uno diario 🙄 lo bueno es que es algo temporal, espero me lo retiren pronto
18 Apr 18 by member: mariamanriquezim
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es una basura, a una amiga se la recomendaron también y me daban ganas de asesinar a sus doctores, es una estafa total, te juro que un pvto gatorade es mejor xD
18 Apr 18 by member: LizethChavez10
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maria explicale bien a tus gfes, ponles un documental y no los dejes levantar hasta que te dejen de obligar a tomar eso JJAJAJAJA
18 Apr 18 by member: LizethChavez10
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Pero ha dicho que lo recomendó mas no que lo recetó.
18 Apr 18 by member: IsaZc
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COMO PILATOS SE LAVAN LAS MANOS. "EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO USA Y QUIEN LO RECOMIENDA".
POR ESO NO LE VOY A LAS CHIVAS. PURO PRODUCTO OMNILIFE QUE NO SIRVE.
19 Apr 18 by member: DANTE HDZ
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Siempre que intento explicarles ellos se ponen en plan -“¿como vas a saber tú más que un doctor?” “Son puras ideas sacadas de internet”
Jajaja deja el ensure, ella dijo que tomarme una Coca Cola de vez en cuando me iba a ayudar por el azúcar y no se que wea
Lo bueno es que ya hoy voy con la nutri y le voy a pedir que me retire ese suplemento
19 Apr 18 by member: mariamanriquezim
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ESTA CLARO QUE ESOS PRODUCTOS MAGICOS SON UN BUEN NEGOCIO. HOY ME ENCONTRE CON ALGUIEN QUE PROMUEVE PRODUCTOS CUBANOS. PURA MENTIRA VI SU FOLLETO Y TRAS DEL LA PROPAGANDA DE PLAN DE VENTAS. SE PARECEN A LOS VENDEDORES DE TOPER Y AVON. EN VERDAD NADA DE ESO SIRVE. SI DE VERDAD AYUDARAN; NO COSTARIAN TAN CARO.
19 Apr 18 by member: DANTE HDZ
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Lo que realmente e visto es que el Ensure es para personas con anemia o con un transtorno alimenticio . Pero no es un producto malo simplemente no se deve consumir si no es necesario una ingesta alta de vitaminas proteinas carboidratos y azucares es por esto que tiene un concentrado alto para la persona que lo necesite ;)
23 Jul 18 by member: kevinsandoval06
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