|
уррря😛
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 50.03g | Carbs: 38.66g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сахар, Президент Сыр Плавленый, Помидоры, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Lunch: Жареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|