|
😤😤😤
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 96.90g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Зубатка Жареная, Кабачки Жареные, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета. Dinner: Капустные Оладьи, Моя Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Белый Хлеб, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|