Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 92.86g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Кофе, Сахар, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Омлет с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнолия Салат с Тунцом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сахар, Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Оладьи, Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|