|
💪
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 59.27g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Магнит Фасоль Красная Натуральная. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Лента Свекла с Чесноком, Оливковое Масло. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Daniel Курага Экстра. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|