Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 95.44g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Solo Сыр Качотта, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lunch: Бутерброд с Маслом, Семга Слабосоленая, Самса с Курицей, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клубника. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya s's Weight History
|