Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 104.32g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Беллакт Творог 4%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Молочный Мир Молоко 2,5%, Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|