Оксана1408's Journal, 18 Jun 18

Оксана1408's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Неужели я больше не похудею😭😭😭😭😭😭😭😓

78 kg Lost so far: 55.8 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2018:

1600 kcal

Fat: 48.22g | Prot: 124.93g | Carbs: 158.09g. Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Lunch: Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Dinner: Яблоко Семеринка, Карат Творог Зерненый 4%, Апельсин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Свитлогорье Творог 1%. more...

steady weight

13 Supporters Support

Comments

Тот же вопрос волнует. Топчусь на похожей отметке 🙁 Видимо, надо выдохнуть и ждать.

18 Jun 18 by member: МэриСолька

Скорей всего организм немного устал,набирает силушку, как раз и кожа востановится, а потом снова начнёт отдавать кг.Не унываем, девчоночки

18 Jun 18 by member: svekalov

я всегда когда стопарюсь на весе думаю об одном. в Освенциме толстых не было. так что держись

18 Jun 18 by member: жиробас 3000

Я себя, кстати, успокаиваю часто тем, что просто похудеть - полдела, мне нужны мышцы, а на укрепление и наращивание мышечной массы времени уйдёт не меньше, а усилий - больше.

18 Jun 18 by member: МэриСолька

Оксан, я решила из дефицита выйти, постоять немного и снова уйти в августе. Устала я худеть, скучно стало. Теперь наблюдаю за собой, привыкаю есть больше. Сейчас 1950 кк - вес на месте и я пока не парюсь. Иногда сомнения бывают, но пока вес не растет - поднимаю.

18 Jun 18 by member: Galina RK

Вот я только вчера насчёт этого страдала!😁 Что я стою на одном месте. Решила уйти на разгон, а значит, в дефиците я окажусь не скоро. Где мои мозги были в 20 лет, и почему я не сделала это раньше😭

18 Jun 18 by member: ОляПрофитроля

Спасибо,девочки,держусь...