|
😪
|
78 kg
Lost so far: 55.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 140.70g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Лук, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Кинза, Зеленый Лук, Куриная Грудка Вареная, Избенка Греческий Йогурт 4%. Dinner: Апельсин, Яблоко Семеринка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
 Comments
Не переживай, двигаемся вперёд, ждём. 😙😙у меня уже тоже месяц стоит вес.мне кажется организм на поддержании, я уменьшила немного ккал.хотя понимаю что и так мало. .но поднятие мне не помогло
27 Jun 18 by member: svekalov
|
Светочка,я тоже уменьшила:(ну никак не худеется 😖😤будем ждать.
27 Jun 18 by member: Оксана1408
|
27 Jun 18 by member: svekalov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана1408's Weight History
|