Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 84.53g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Финик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Курица с Шампиньонами. Dinner: банан Мини, Венский Завтрак Десерт Творожный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|