Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 87.55g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Гречка. Dinner: Ичалки Сыр Радамер 45%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Клубника, Русское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|