Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 101.50g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны, Ичалки Сыр Радамер 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Халва Подсолнечная, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|