Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 64.41g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Хлеб Черный, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Микоян Карбонат Московский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Магнит Яблоко. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Spa - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|