Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 70.42g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. Dinner: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|