Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 54.19g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Драники Мои., Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Перловка с Куриными Сердечками. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Перловка с Куриными Сердечками, Арбуз. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Волжаночка Ряженка 2,5%, Арбуз, Сахарный Песок, Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|