Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 70.72g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Холодец, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Zatecky Gus Пиво Темное, Курскхлеб Хлеб Слободской, Олива Факел Кета Слабосоленая, Lay's Чипсы, Сырный Дом Камамбер Блан. Dinner: Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Мармелад Вкус Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|