Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 96.04g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Фишерель Тигровые Креветки, Яйцо Куриное, Alti Сыр Камамбер. Lunch: Суп Гороховый Светы. Dinner: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Био Баланс Кефирный 1%, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Alti Сыр Камамбер, Имунеле Малиновый Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|