|
жду первую пять на весах...
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 77.44g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Alti Сыр Камамбер, Сахар, Кофе, Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Гороховый Светы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сахар, Кофе, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Лакомо Сливки 10%, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Запеканка Яяя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|