Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 74.04g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. Lunch: Prisma Огурец Короткоплодный, Куриное Филе, Плов с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Красные Помидоры, Окей Виноград Черный, Несквик Конфета, Кофе с Молоком, Виноград. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|