Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 82.10g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Белая Мука, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Экопродукт Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|