Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 77.23g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Mirel Торт Три Шоколада. Lunch: Огурец, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Dinner: Своя Компания Запеченный с Сыром и Грибами, Своя Компания Запеченный с Сыром и Грибами . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya s's Weight History
|