Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
295 kcal
|
Fat: 1.09g | Prot: 3.94g | Carbs: 71.49g.
Lunch: Помидоры. Dinner: Ударница Зефир Шармель. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
набрала за КД больше 2 кг. Плюс в загрузочный день выпила вина и явно перебрала в каллориях. теперь расплачиваюсь.
18 Oct 18 by member: olchuta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|