|
не понятно, что происходит. вес вырос почти на 2 кг и не снижается. КД нет. Хотя не нарушаю. Учитывая, что нужно скинуть еще как минимум 20 кг это настораживает.
|
86.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 101.03g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный, Био Баланс Кефирный 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Груша Конференс, Яблоко, Бананы, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|