Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2349 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 88.64g | Carbs: 316.71g.
Breakfast: Barilla Спагетти #3, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Несквик Конфета. Dinner: Бургер Кинг Брауни с Мороженым, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Лента Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|