Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 101.05g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 65%, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Перекресток Самса с Говядиной , Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Лента Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Рахат Темный Шоколад 65%, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|