|
результат моего расслабления за месяц,зато я теперь понимаю,что моему организму непозволительно сходить с ПП,будем стараться))))
|
59.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 44.88g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские, Роса Каша Перловая с Овощами. Dinner: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: Мандарин, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|