Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 82.40g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Булочка с Маком, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Помидоры, Danville Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Чай с Медом, SPAR Пюре Гороховое, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки, Мёд. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|