Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 124.65g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Зефир, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бананы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|