Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 44.43g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Dolce Albero Клубника Дробленая с Сахаром, Гарнец Овсяная Мука , Люкс Какао, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Огурцы Солёные, Афанасий Домашнее , Берестов А.C. Мед, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Heinz Фасоль Красная, Просто Гречка. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара , Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фруто Няня Яблочное Пюре, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Волжаночка Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|