Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 93.41g | Carbs: 159.55g.
Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Selva Pasta Pipe Rigate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, שופרסל לקט קלאסי שטוף, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Хурма, Хурма, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|