Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 115.07g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: משקה סויה, תנובה Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сушеная Клюква. Lunch: Кольраби, שופרסל Тушенка, Гречка. Dinner: שטראוס חומוס עם צנוברים Хумус, Помидоры, Куриная Грудка, Булка Темная. Snacks/Other: Мёд, Орехи Кешью, Булка Темная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|