Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
112 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 81.57g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Кременкульское Печенье, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. Lunch: Первая Свежесть Котлета, Омлет с Молоком. Dinner: Мандарины, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Голден, Кременкульское Печенье, Финик, Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|