Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2178 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 84.41g | Carbs: 343.17g.
Breakfast: Батон, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами, Мандарины, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Помидоры, Клементины, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|