Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
105.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 126.54g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Rich Томатный Сок, Barilla Макароны Отварные, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Орехи Кешью, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|