Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 79.86g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сахар, Кофе, Европром Лосось Рубленый Классический. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Котлета. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Магнит Грейпфрут, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Магнит Хлеб Житный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|