Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2689 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 80.59g | Carbs: 281.34g.
Breakfast: Изюм, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Lunch: Мёд, Банан, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Пельмени "Русские". Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Косичка, Старый Мельник Пиво Мягкое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|