Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 75.32g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: J7 Сок Томатный, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Холодец, Винегрет, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Котлета Куриная. Snacks/Other: Банан, От Палыча Пироженое Корзиночка, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|