Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 83.25g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: J7 Сок Томатный, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Lunch: Компот, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Dinner: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|